强***
2016-10-21 13:45:46
人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是钙和磷，足够的钙磷是形
成牙齿的基础。食物中的钙主要来源于乳类及乳制品，这些食物不但
钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝理想的补钙来源，其他食物如粗
粮、黄豆、海带、黑木耳等含有较多的钙磷铁氟，有助于宝宝牙齿的
钙化。 为了促进人体对钙的吸收，还得经常抱宝宝去户外晒下太阳，
因为皮肤中的脱氢...[展开]
人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是钙和磷，足够的钙磷是形
成牙齿的基础。食物中的钙主要来源于乳类及乳制品，这些食物不但
钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝理想的补钙来源，其他食物如粗
粮、黄豆、海带、黑木耳等含有较多的钙磷铁氟，有助于宝宝牙齿的
钙化。
为了促进人体对钙的吸收，还得经常抱宝宝去户外晒下太阳，
因为皮肤中的脱氢胆固醇经紫外线照射后方可转变为人体需要的
维生素D3。
蛋白质摄入不足，也会造成牙齿萌出时间延迟，蛋白质含量丰富的 食物主要有动物性食物如蛋类、鱼类、肉类，植物性食物如豆类、谷 类、干果类等。
充足的维生素对牙齿的发育也极为重要，它不仅有按摩牙龈和清洁 牙齿的作用，还能促进颌骨的发育：钙的沉淀及吸收需要维生素D,骨 胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生 素A、维生素C。
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