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孕期锻炼要怎样补充水分?

孕期锻炼要怎样补充水分?

最好在锻炼前30分钟喝水,锻炼开始后30分钟再喝水,以后还要喝水,每次喝水不少于200毫升

最好在锻炼前30分钟喝水,锻炼开始后30分钟再喝水,以后还要喝水,每次喝水不少于200毫升收起

2016-08-05 09:24:56
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