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人体的哪些部位可以提高免疫力?

人体的哪些部位可以提高免疫力?

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2017-01-07

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     健康永远是人们所关注的话题,医学表明,做好前胸、后背、脊柱、 肚脐、脚这5大部位的保健,将对提高人体免疫力有很大帮助。 前胸是人体阴气所汇之处,做好前胸保健,不但可以起到宽中理气的 作用,还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。
   后背与前胸相反,是诸阳之会。  现代医学发现,人体背部皮下还蕴藏 着大量免疫细胞,如感冒或中暑后,“按摩背部”和“刮痧”就可以激活 背部免疫细胞。后背保健做得好,能去邪气、治疗诸虚劳损、强身健体。
   脊髓是人体神经中枢,并且直接连接大脑。做好脊柱的保健,对于刺 激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高人体对病毒侵袭的 抵抗力有很好的作用。  脊柱的保健也可以采取热敷、涂抹精油或甘油等摩 擦的办法来进行。
   肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位,被养生学 家视为保健“要塞”。做好肚脐的保健,对调整人体气血、改善体内脏腑 功能有效。常见的保健方法是对肚脐进行适当的热敷和按揉。 脚部的穴位较多,且对应着人体的五脏六腑,是体现人体局部和整体 之间相关关系的典型部位。
  
    经常用热水浸泡、搓脚,常对脚部进行叩击、 按压等,可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。 当然,这类保健都不会像药物那样立马就有效果,需要长期的坚持, 我们人体的免疫力才会提高。

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