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搬重东西如何避免急性腰扭伤?

搬重东西如何避免急性腰扭伤?[展开]
2016-12-15 15:16:17 举报
其他答案
2016-12-15 15:42:17
举报64 评论
一般认为,提重物的时候最容易发生急性腰扭伤,但上 述观点实际上存在一种误解,只要姿势正确,稍重一点的东西 拿起来也会觉得轻松,相反,如果姿势过于勉强,即使拿比较 轻的东西也会引起急性腰扭伤。这和拿萝卜一样,根据杠杆原 理,拿萝卜的中间和拿萝卜的一端,身体感到的重量是完全不 一样的。拿东西的时候,不管轻重如何,应该尽量蹲下,并尽 量靠近身体...[展开]

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