感冒为什么要多饮水？

    感冒患者去看医生时，医生总会在临别时叮嘱说“要多喝点水”，这有什么道理吗?当然，这是有根据的。首先我们都不会怀疑水对人体的重要性，它是保持我们体液容量相对恒定的最主要的因素。
  每日或每数日排出的水量与摄人的水量必须相等，这样才可以维持水代谢的平衡。一般认为成人每日所需水量约为体重的4%,儿童、孕妇还要多一些，如果出汗则还须加进由汗腺排出的水分，以维持每日水分的排出量和进人量。
    一个成人一天饮水量几乎是水总摄人量的一半。感冒时又由于发热、出汗而使水分排出较多，此外，还可由于胃纳不佳由食物代谢所产生的水量减少。若是胃肠型感冒有腹泻、呕吐，则失水会更严重。
  
  在这些情况下，水代谢便不能保持平衡，为此补充水是必需的。另外，感冒时还可能由病毒等病原微生物产生某些对身体有害物质，也可通过多饮水从尿中排出。  这样可减轻由感染而产生的有毒物质所形成的症状。[收起]