母乳一直都是不够,怎么办,,,快出月了母乳还是不多,宝宝要喝奶粉了,,真的不想喂奶粉,,,跪求母乳多多,,,,,
产妇催乳饮食搭配 早餐:七点,江米甜酒勾藕粉打鸡蛋放两颗红枣或沏鸡蛋加香油 中餐:八点,开始炖营养汤猪前蹄一个羊排五块红枣桂圆各三个(红枣去核桂圆去皮)花生黄豆各一把黄花菜一把通草二十克王不留二十克(药材用布包住)小海马一个大火炖开小火炖熟熟后放盐 注意事项猪蹄和羊排先用开水焯一下冬天食材可加倍 ...全部
产妇催乳饮食搭配
早餐:七点,江米甜酒勾藕粉打鸡蛋放两颗红枣或沏鸡蛋加香油
中餐:八点,开始炖营养汤猪前蹄一个羊排五块红枣桂圆各三个(红枣去核桂圆去皮)花生黄豆各一把黄花菜一把通草二十克王不留二十克(药材用布包住)小海马一个大火炖开小火炖熟熟后放盐
注意事项猪蹄和羊排先用开水焯一下冬天食材可加倍
十点连汤带肉吃一碗
十二点用营养汤下面条或者饺子馄饨多放黄花菜
十六点江米甜酒炖水果木瓜猕猴桃等或黄酒炖豆腐加鸡蛋红糖
十七点女人一天中气血最旺盛的时候可用热水泡脚泡前一碗红豆水泡后一碗营养汤泡半个小时出汗最好
晚餐十八点江米花生粥
二十一点睡前再喝营养汤
孕妇一定要喝红豆水月子不能吃绿豆
红豆水配料:红枣红豆花生桂圆黑芝麻
产妇多吃的食物及蔬菜猪蹄羊肉鲫鱼鲤鱼豌豆小红豆黄花菜丝瓜莲菜豆腐豆芽桂圆阿胶海参。
。收起
【原材料】 丝瓜200克,绿豆芽150克,豆腐200克,...
当然没关系的~你为什么说母乳不够啊?宝宝在三周左右会经历...
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