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2016-09-15 20:27:16
《汉书•郦食其传》说:“民以食为天”， 这说明饮食是保证生存不可缺少的条件。吃 是生命活动的表现，是健康长寿的保证，“安 谷则昌，绝谷则危”；只有足食，才能乐业，“安 民之本，必资于食”。因此，饮食不仅维系着 个体的生命，而且关系到种族的延续，国家的 昌盛、社会的繁荣、人类的文明。 明代大医药 学家李时珍曾说过:“饮食者，人之命脉也...[展开]
《汉书•郦食其传》说:“民以食为天”， 这说明饮食是保证生存不可缺少的条件。吃 是生命活动的表现，是健康长寿的保证，“安 谷则昌，绝谷则危”；只有足食，才能乐业，“安 民之本，必资于食”。因此，饮食不仅维系着 个体的生命，而且关系到种族的延续，国家的 昌盛、社会的繁荣、人类的文明。
明代大医药 学家李时珍曾说过:“饮食者，人之命脉也”， 养生，必须首先从饮食做起，真正懂得吃的科 学和方法。[收起]
