肥胖脂肪肝吃什么好？

  有了脂肪肝不要着急，先调整一下饮食习惯，尽量远离油炸，油腻的食品，晚饭尽量素一些，平日里多喝普洱茶，其实无论红茶，绿茶，都有去脂的作用，但是尤其以乌龙系列的茶去脂最好，乌龙系列里普洱最佳，《食疗草本》上说，茶久食，消人脂，令人瘦，中度的脂肪肝，坚持喝一年的普洱，脂肪肝基本就没问题了，只买一般的就可以，不是越贵越好，，每天饭后一个小时以后喝。
  如果脂肪肝严重就要加运动了，每天至少步行1个小时以上，而且绝不是意义上的散步了，就要求有速度了。[收起]

    脂肪肝吃什么好？怎样的饮食对脂肪肝的治疗有利呢？
目前随着人们生活水平的提高，人们的日常饮食也日益丰富起来，伴随这个情况而来的一个问题就是脂肪肝患者也在不断增加。脂肪肝患者应重视自身的日常饮食。
  可以搭配饮用甘本青养肝缓释茶，这个日本绝大多数康复的脂肪肝患者喝过的健康茶，可以能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。
    

那么，脂肪肝吃什么好，日常生活中有哪些饮食药膳可助脂肪肝患者改善自身症状呢?为脂肪肝患者介绍四款药膳房，希望它们对脂肪肝患者能够有所帮助。

饮食药膳知你改善脂肪肝！
一、陈皮二红饮
陈皮、红花各6克，红枣5枚。
  水煎，取汁代茶饮。此方可活血化瘀、行气化痰。  适用于气滞血瘀型脂肪肝。

二、佛手香橼汤
佛手、香橼各6克，白糖适量。佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。
  此方可疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。

三、丹参陈皮膏
丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升。丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁，加蜂蜜收膏。  每次20毫升，每日2次。
  此方可活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。

丹参、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。四味药加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸，每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。
  [收起]