备孕期间爸爸需要做什么? [展开]
备孕期间爸爸需要做什么? [收起]
备孕期间,准爸爸应该戒烟戒酒,且合理安排作息时间。同时减少工作压力和备孕压力,因为压力会导致体内的神经系统和内分泌系统功能紊乱,睾丸生精功能不良,从而影响精子的质量。多做一些户外有氧运动,保证健康的同时,也更有利于备孕成功。
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