无***
2016-09-21 13:01:48
手心搓脚心对于补肾很有效。我们的手上有一个肾经穴位叫劳 宫穴，而在脚底板也有一个穴位叫涌泉穴，平时没事的时候，我们 就可以坐在床上，两只手交叉的方式，用左掌心搓右脚心，或者用 右掌心搓左脚掌心，用手心拍打掌心也是如此。 这样做能够让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火拽下来，这样气就不会壅在上面，病自然就好了。 我们前...[展开]
手心搓脚心对于补肾很有效。我们的手上有一个肾经穴位叫劳 宫穴，而在脚底板也有一个穴位叫涌泉穴，平时没事的时候，我们 就可以坐在床上，两只手交叉的方式，用左掌心搓右脚心，或者用 右掌心搓左脚掌心，用手心拍打掌心也是如此。
这样做能够让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火拽下来，这样气就不会壅在上面，病自然就好了。 我们前面说过，耳聋和耳鸣是由于人的一大口气全憋在人体上 方，而用手心搓脚心的方式正是解决这个问题的方法，这种方式能 够疏通人体的气机，从而使得人的经脉打通，这样一来耳朵的病自 然就能好了。
这种方法对于改善睡眠、降低高血压高血脂都是很有 效的。
人的脚有块骨，块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多 万条血管，万多个汗腺。 脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条 经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。
但由于脚部 离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿 邪气的侵袭。脚部保健不可忽视。
历代医学家认为，脚部保健对于补肾来说是异常重要的，肾经精 气源源不断地从脚部涌出，经常用手心搓脚心，对于温补肾经，益 精填髓，生津活络都非常有效，同时也可以疏通肾经，滋生肾水， 缓解肌肉紧张，抑制各种疲劳，还可以舒肝明目，清理肺气，祛风 湿，助消化。[收起]
