进行盆底肌肉的锻炼，可以通过收缩和放松直肠、阴道和尿道来完成， 比如做“排尿一憋尿一排尿”，“上 提肛门一放松一再上提”，这样反复练 习。练习方法分为快速运动和慢速运 动，快速运动就是在几秒钟内迅速收缩和放松，慢速运动是缓慢收缩和尽 可能保持，或可以默数到10,然后放 松休息几分钟后再重复。 这样每天锻 炼数次，越接近分娩越要增加锻...[展开]
丹麦研究人员指出，多吃鱼可以增大妇女足月分娩健康婴儿的可能性。他们估计...
输卵管伞端粘连靠近卵巢，如果输卵管粘连治疗不当，是很容易损伤卵巢的。\...
你好，一般怀孕要是你平时月经周期规律的话有同房没有避孕首先是有停经，月...
