腰椎骨质增生的原因是什么？

    腰椎骨质增生的原因主要在于年龄因素，身体部位劳损，患处部位曾有过外伤以及日常生活中不正确的姿势。这些都是腰椎骨质增生的病因。关于腰椎骨质增生的应该怎么办建议日常生活中纠正不正确的操作姿势包括：睡眠姿势、造作电脑姿势、行走姿势、坐立姿势等。
  外伤应当及时处理以免伤口感染。  适当饮食多补充营养钙质、维生素、水果蔬菜等。腰椎骨质增生的治疗建议外敷中医膏药【骨质增生舒宁贴】同时可以搭配【骨质增生舒宁液】，能够快速促进药力深入皮肤抵达患处，改善周围组织营养均衡吸收，促进血液循环改善微循环等诸多功效，实现了至于骨质增生类疾病的目的。
  
腰椎骨质增生除了要注意休息之外适当的锻炼也是必不可少的，一下腰椎骨质增生的锻炼方法：
1、站立位，腰部左右旋转。  
2、坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。
3、仰卧起坐。
  
4、仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。[收起]

    病情分析：
你好，骨质增生的疾病是中老年人常见的疾病也是多发病，常是退行性变的情况引起的，往往会在一些因素下如劳累、着凉、体质虚等情况下造成疾病的发作或有骨质增生引起炎症，压迫的情况造成疾病症状的出现等。
  
指导意见：
治疗骨质增生这种情况一般的用药治疗可以采用改善病情药物及配合传统中药进行调理最好，像外敷中药[骨质增生舒'宁'贴]搭配[骨质增生舒'宁'液]比较好。  并注意日常锻炼和补钙，俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
  [收起]