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2016-08-10 11:42:13
骨关节炎只要及时治疗是可以治愈的：骨关节炎的日常保养： 1、避免在潮湿处睡卧不要汗出当风不要在出汗后即洗凉...[展开]
骨关节炎只要及时治疗是可以治愈的：骨关节炎的日常保养： 1、避免在潮湿处睡卧不要汗出当风不要在出汗后即洗凉水浴或洗脚以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害膝关节不过于劳累或负荷过重 2、早期患者最关键的治疗是稳定关节坚持做双则股四肌等收缩的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10～20秒放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次做三周有效每日坚持0。
5～1小时步行自我按摩双腿 3、要适当增加户外活动尽量避免长期卧床休息骨关节炎的治疗： 治疗骨关节炎建议患者使用”苗方通痹贴“汲取苗岭地道药材之精华苗家独特秘方组成外敷于患处能使多成药效渗透 起到祛风除湿活血止痛舒筋活络扶正固本等作用有效缓解关节疼痛是治疗骨性关节炎的首选良药骨关节炎的注意事项： 1、多食含硫的食物如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料同时硫也有助于钙的吸收 2、多食含组氨酸的食物如稻米、小麦和黑麦组氨酸有利于清除机体过剩的金属多食用富含胡萝卜素黄酮类维生素C和E以及含硫化合物的食物也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜 3、经常吃新鲜的菠萝可减少患部的感染 4、保证每天都吃一些富含维生素的食物如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等<。
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