孕妇能吃板栗吗？

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2016-12-27 02:06:17 举报

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匿名

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2016-12-27 02:06:17

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除了桂圆龙眼,基本上都是可以的啦,只是不要过量就行。

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2016-12-27 02:06:17

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少吃点没什么吧,但是我整个孕期一直都没吃过这个!

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2016-12-27 02:06:17

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可以吃,板栗营养价值高,煮粥的时候可以放几粒,但是吃多了会腹胀,也便秘,每次少吃几粒是没有问题的。

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2016-12-27 02:06:17

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板栗、核桃这些东西是最好的,但是所有好东西全部要控制一下,什么都不能过量塞

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2016-12-27 02:06:17

204 评论

板栗与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养...[展开]

板栗与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。还有叶酸,可促进胎儿神经系统发育,促进胎儿发育!还提高孕妇免疫力等等,孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳 缓和情绪等等!放心吧[收起]

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