孕妇乳酸高肌肉酸痛怎么？

孕妇乳酸高肌肉酸痛怎么办[展开]

孕妇乳酸高肌肉酸痛怎么办[收起]

2014-03-17 20:49:16 举报

同步

匿名

其他答案

2014-03-19 10:35:27

29 评论

亲可以适当补充钙，由于孕妇很辛苦，需要好好休息。

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2014-03-17 21:01:16

56 评论

  你好，白天可以适当的活动一下，比如散步、游泳，另外用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，对减轻疼痛有很好...[展开]

  你好，白天可以适当的活动一下，比如散步、游泳，另外用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，对减轻疼痛有很好的效果。
注意休息，不要让自己感觉疲惫，在家不做或者少做太重的体力劳动，晚上睡觉的时候，可以用热水泡脚，或者按摩一下背部、小腿、脚，促进血液循环。
  
孕妇对各种营养成分的需求量比一般人多，所以每天都要及时的补充维生素和钙质，可以在医生的建议下口服药物，也可以多吃蔬菜水果、肉类。[收起]

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