产后抑郁情绪如何自测？

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产后抑郁情绪如何自测？[收起]

2016-12-29 16:42:42 举报

同步

匿名

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2016-12-29 16:50:42

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产后抑郁情绪自测：
□胃口很差，什么都不想吃，体重有明显下降或增加。
□睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
□经常莫名其妙地对丈夫和宝宝发火，事后有负罪感，不 久又开始发火，如此反复。  
□几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活没有希望。
□精神焦虑不安，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不 语、不吃不喝。  
□认为永远不可能...[展开]

    

产后抑郁情绪自测：

□胃口很差，什么都不想吃，体重有明显下降或增加。

□睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

□经常莫名其妙地对丈夫和宝宝发火，事后有负罪感，不 久又开始发火，如此反复。
  

□几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活没有希望。

□精神焦虑不安，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不 语、不吃不喝。  

□认为永远不可能再拥有属于自己的空间。

□思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断 能力。
  

□有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事 都缺乏自信。

□不止一次有轻生的念头。

·以上9种情况如果新妈妈有超过5项（包含5项）的回 答为“是”，并且这种情况已持续了 2周，那么新妈妈很有 可能患上了“产后抑郁症”，需要及时去医院咨询。
      

·如果新妈妈有三四项的回答为“是”，那么新妈妈要特别 警惕了，虽然你还没有患上“产后抑郁症”，但是因为不良 情绪积累较多，很有可能导致抑郁症的发生，需要及时寻 找途径释放不良情绪。
  

·如果新妈妈回答“是”的情况少于2项，则表示只是暂时 的情绪低落，只要适时调整，很快就能摆脱坏心情的困扰。[收起]

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