怀孕后期晚上睡不好觉是怎么回事？

 怀孕后期晚上睡不好觉是怎么回事？怀孕期内晚上睡不好觉，每到晚上就睡不着。[展开]

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2017-06-03 02:03:12 举报

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匿名

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2017-06-03 02:03:12

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你好,怀孕后期都是这个样子的,没有关系,放松心情吧,相信宝宝不会有问题,然后就是尽量的多睡

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2017-06-03 02:03:12

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你睡前可以听听轻音乐,看点书,还要喝一杯牛奶,这样有助于睡眠,白天可以适当的去外边走走。

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2017-06-03 02:03:12

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晚上你睡觉之前用热水泡泡脚,和杯热牛奶,听听舒缓的音乐,有助于改善睡眠

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2017-06-03 02:03:12

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怀孕晚期睡不好觉,也是正常的睡眠质量不好,白天就要适当运动,晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶的

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2017-06-03 02:03:12

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你好,一般孕期的时候都是会出现这种情况的,可能是因为身体内分泌的原因,也有可能是体虚的问题,平常的时候注意适当的运动。加...[展开]

你好,一般孕期的时候都是会出现这种情况的,可能是因为身体内分泌的原因,也有可能是体虚的问题,平常的时候注意适当的运动。加强营养。[收起]

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