王***
2016-11-22 19:38:00
花生中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾、磷、镁、钙、钠、铁、锌、硒等矿物质，多种维生素等。花生可以止血生乳、润肺化痰、补虚益气、健脾益胃、利水消肿，是 治疗出血性疾病的理想食品；可滋润 皮肤，增强记忆力，延缓脑功能衰 退，抵御老化；可以降低胆固醇，对 防治高血压、冠心病和动脉硬化具有很好的功效。 此外，花生中的矿物质 硒和天...[展开]
花生中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾、磷、镁、钙、钠、铁、锌、硒等矿物质，多种维生素等。花生可以止血生乳、润肺化痰、补虚益气、健脾益胃、利水消肿，是 治疗出血性疾病的理想食品；可滋润 皮肤，增强记忆力，延缓脑功能衰 退，抵御老化；可以降低胆固醇，对 防治高血压、冠心病和动脉硬化具有很好的功效。
此外，花生中的矿物质 硒和天然多酚类物质白藜芦醇结合， 对防治肿瘤非常有效，也可以减少血 小板凝聚，花生提取物还可以防治心 脑血管疾病和动脉粥样硬化。花生中的不饱和脂肪酸和维生素可有效抑制体内胆固醇的吸收，防治 冠心病、高血压等心脑血管疾病，对 缓解妊娠高血压非常有效。
花生可以 补益血气，使身体虚弱的孕妈妈恢复 健康，特别是患有出血性疾病的孕妈妈，更应该适量多吃花生，以增强身 体的止血功能。花生可以健脾生津， 是食欲不振的孕妈妈的食疗佳品。
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