有时一天几乎不怎么动？

    正常胎动    胎动次数多少、快慢、强弱等,常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。    ●胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小生命在宫内愉快地生活着。
  如12小时内,胎动少于20次,或1小时内,胎动小于3次,往往表示胎儿有缺氧的可能,孕妈妈不可掉以轻心。      ●胎动一般每小时3～5次,12小时内胎动约为30～40次。
      ●正常情况下,一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律,称之为胎儿生物钟。    胎动的强弱和次数,个体差异很大。
    有的12小时多达100次以上,有的只有30～40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。    孕妈妈怎样数胎动?    建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产,要进行有规律的胎动监控记录。
  最好的时间规划是每天上午8～9点,下午1～2点,晚上8～9点,各计数胎动1次,每次数1个小时,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。        如果每日3次计数有困难,可于每日临睡前1小时计数1次,每天的检测时间也应该是固定的。
  
  然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线,这样便于观测胎动的变化情况,及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。    计数胎动时,孕妈妈宜取左侧卧位,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准备。[收起]