做月子该注意哪些事项？

做月子该注意哪些事项

2016-02-22 13:43:50 举报

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匿名

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2016-02-22 13:43:50

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1、室内温度不能太高,要经常通风换气
2、天气炎热,可以适当开空调
3、用淋浴洗头洗澡
4、适当饮用红糖水
5、忌辛辣食...[展开]

1、室内温度不能太高,要经常通风换气
2、天气炎热,可以适当开空调
3、用淋浴洗头洗澡
4、适当饮用红糖水
5、忌辛辣食物
6、多喝白开水
7、忌大鱼大肉
8、忌生冷食物
9、注意保暖,穿长衣长裤[收起]

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2016-02-22 13:43:50

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多卧床休息,但也要适当的下床活动,有助于下奶。多吃催乳食物和喝汤,要吃红糖,不要洗澡和洗头,一定要让宝宝多吸奶头,防止患...[展开]

多卧床休息,但也要适当的下床活动,有助于下奶。多吃催乳食物和喝汤,要吃红糖,不要洗澡和洗头,一定要让宝宝多吸奶头,防止患上乳腺炎。[收起]

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2016-02-22 13:43:50

26 评论

不能做剧烈运动,也不能太多运动,不能碰凉水,不能喝凉水,吃东西咸淡轻点,尽量少吃,还有好多呢,暂时想不起来了对不起哦

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2016-02-22 13:43:50

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由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营...[展开]

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水.“月子”里和哺乳期都应吃高营养,高热量,易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足.[收起]

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2016-02-22 13:43:50

12 评论

多吃有营养的汤类,不要着凉吹风,不要吃生冷的东西,不要碰冷水提重物。多躺少走少坐。

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