膝盖韧带拉伤 热敷，后用利通 快一点的方法
你好朋友，你现在的情况考虑是膝关节韧带松弛引起的次症状，注意休息，在活动时避免膝关节再次受到伤害。 韧带恢复起来很慢，建议去医院中医科用中药洗剂洗洗可以帮助恢复
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