练习太极拳时有哪些注意事项?[展开]
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练习太极拳时需要注意:1. 糖友们如果是初学者,做动作时速度不宜太快,如简化版的需要4〜6 分钟,慢的话可以用8〜9分钟的时间。2. 体弱的糖尿病病人,起势可以稍高一些,慢慢地向低起势过度。3. 老年人和体弱的人可以专门练习几式,一组或几组,根据自己的体力选择。4. 练习的环境宜安静、空气清新。
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