奶水不多怎样催乳呢?
多吃黑芝麻和多喝鲫鱼汤和骨头汤。不要找催乳师,有的是骗人的。
平时多吃点汤汤水水,但是一定不能太油腻了,可以把上面一层油勾掉,另外保持好心情,睡眠充足也是奶水多少的原因哦。
多喝炖汤。比如墨鱼顿公鸡。花生炖猪蹄·
宝宝多吸吮可以很好的促奶,另外多喝点汤之类的如鲫鱼汤、猪蹄汤也有很好的促奶作用,实在不行,好像有专门的下奶药片(需要在医...[展开]
宝宝多吸吮可以很好的促奶,另外多喝点汤之类的如鲫鱼汤、猪蹄汤也有很好的促奶作用,实在不行,好像有专门的下奶药片(需要在医生叮嘱下服用)[收起]
最好的方法是多让宝宝吸,多吸就能多产奶。此外多喝一些下奶汤也有作用的,鱼汤,猪脚汤等。
哪些食物可以催奶呀,包括水果或者
如何提高母乳质量呢?
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