孕妇贫血改怎么办?
那你多吃点动物的内脏
我那时也贫血,吃的是猪肝,不过当时买的是那种没加工的生猪肝,回家后用水泡,让后用盐水洗,最后用来炒菜吃,效果很明显
多吃些补血的食物,像菠菜、番茄、猪肝、鸭肝这些的都可以的...
先食补哦,红枣,芹菜,菠菜,并且适当补充维生素C帮助铁的吸收,如果还是补不进,就吃动物铁,也就是吃猪肝,鸡血,瘦肉,鸡蛋...[展开]
先食补哦,红枣,芹菜,菠菜,并且适当补充维生素C帮助铁的吸收,如果还是补不进,就吃动物铁,也就是吃猪肝,鸡血,瘦肉,鸡蛋等。 如果还不行就要医生开点药,有胶囊和口服液2种的,但是这个容易引起便秘和肠胃不适,而且补多了可能会引起铁过量而中毒。[收起]
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