腰椎的稳定结构有哪些？

    

腰段脊柱的稳定性由内源性和外源性因素提供，椎间盘和韧带提供内源性稳定，而肌 肉则给予外源性的支持。

椎间盘在承受载荷时，通常是压缩、弯曲和扭转的组合。腰椎的屈、伸和侧屈主要对 椎间盘产生拉应力和压应力，而旋转产生剪应力^由于椎间盘的髓核是一种液态团块，能 起液压静力作用，使椎间盘既有弹性也能稳定；而纤维环由软骨组成，纤维软骨内有相互 交叉的胶原纤维素，这样可使纤维环承受高度的弯曲和扭转载荷，从而为脊柱提供了内源 性稳定。
    

韧带多数由胶原纤维组成，承担着脊柱的大部分张力载荷。除黄韧带外，脊柱軔带的 延伸率极低，故可与椎间盘一起，提供脊柱的内源性稳定◦韧带的黏弹性使其能控制脊柱 活动于生理限度之内，既允许充分的活动又能保持一定姿势。
  

剥去肌肉的脊柱为一不稳定结构。肌肉力是保持姿势、体位的必要条件。  神经和肌肉 的协同作用产生腰椎的活动。主动肌引发和进行活动；而拮抗肌通常是控制和调节活动。

因此使脊柱获得外源性稳定。
  

腰部肌肉在稳定脊柱中也起很重要的作用，脊柱之所以能承担较大的载荷，除脊柱本 身结构外，还需要肌肉的张力获得平衡。当弯腰提重物时，腰骶部将产生很大的应力，以 脊柱基底为支点，重物为一端，躯干、头和上肢为另一端，形成杠杆系统，骶棘肌和臀大 肌的收缩利用短力臂来举起重量。
    例如举起90。 7kg重量，腰骶部反应力为939。 4kg。一般 而论，椎间盘和椎体不能承受这种应力，而是由腹肌和背肌承担很大一部分应力。[收起]