怎么办？得了糖尿病后？

    对于糖尿病患者，掌握有关饮食 要求十分必要。关于水果：糖尿病患者是可以吃 水果的。水果中的碳水化合物主要为 果糖、蔗糖、葡萄糖及以多糖形式存 在的果胶质和纤维素。纤维素和果胶 虽对人体没有营养价值，但有重要的 助消化作用。
  纤维素对肠道的刺激， 有利于肠蠕动，帮助食物残渣排泄。   果胶质和纤维素是最稳定的糖，不易 水解，难以被人体吸收，所以水果使 血糖增值最低。糖尿病患者可少量进 食水果，但在进食水果时要减少其他碳 水化合物的摄入，就是减少主食的摄人 量。
  初患糖尿病及血糖、尿糖控制差的 患者应暂时限制水果的摄入。关于主食：糖尿病饮食主要是 控制总热量与脂肪。  一是保证主食吃 够量。主食摄入不足，总热量无法满 足机体代谢的需要，导致体内脂肪、 蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不 良。
  二是控制油脂、零食、肉蛋类食 物摄入量，使每日总热量不超标。 虽然粗粮含有较多的膳食纤维，有降 糖、降脂、通大便的功效，对身体有 益，但如果吃太多的粗粮，就可能增 加胃肠负担，影响营养素的吸收，长 此以往会造成营养不良。
    关于甜食：目前，市场上有大量 糖尿病人专用的不含糖甜味剂食品， 但各种面包饼干都是粮食做的，与米 饭馒头一样，吃下去也会在体内转化 成葡萄糖，导致血糖升高。因此，这 类食品可以用来改善单调的口味，提 高生活乐趣，但必须计算进总热量。
  关于用药：按时、规律地用药 和吃饭很重要。  吃药是为了对抗饮食 导致的高血糖，降低体内代谢和其他 升高血糖的激素所致的高血糖。不按 时吃饭也容易诱发餐前低血糖而发生 危险。
  
  另外，少吃这一顿，必然下一 顿饭量增大，进而导致血糖控制不稳 定。胰岛素治疗的目的是为了血糖控 制平稳，胰岛素的使用量也必须在饮 食固定的基础上才可以。  调整所有饮 食都要控制在总热量范围内。[收起]