田***
2016-12-29 19:54:19
很 多 吸 烟 者 （尤其是女性吸烟者） 开 始 吸 烟 的 理 由 是 认 为 “吸烟可以减肥”。 诚 然 ，吸烟确实可以明显减少吸烟者的体重，但这是以牺牲吸烟者的健康为代价而取得的。 吸烟抑制食欲的作用主要是由烟草中的尼古丁完成的。尼古丁是一种强烈的成瘾物质，通过激活中枢神经系统的多巴胺奖赏系统来使人获得愉悦感。 同样，食...[展开]
很 多 吸 烟 者 （尤其是女性吸烟者） 开 始 吸 烟 的 理 由 是 认 为 “吸烟可以减肥”。 诚 然 ，吸烟确实可以明显减少吸烟者的体重，但这是以牺牲吸烟者的健康为代价而取得的。
吸烟抑制食欲的作用主要是由烟草中的尼古丁完成的。尼古丁是一种强烈的成瘾物质，通过激活中枢神经系统的多巴胺奖赏系统来使人获得愉悦感。 同样，食物也可以刺激中枢神经系统的多巴胺奖赏系统,因此进食可以给人带来愉悦的感受， 这也是人类进食的重要动力。
但对吸烟者来说， 进食的奖赏效果被尼古丁所带来的愉悦感替代了，表现为食欲下降， 进食减少。 这 给 吸 烟 者 造 成 了 “吸烟后体重下降” 的感觉。 但 这 种 “减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价的。
当吸烟引起的食欲减退造成的体重下降严重到危害健康的程度时，人体由于中枢神经系统调控食欲的能力缺失，而不能及时做出调整，可能引起严重的后果。研究表明，吸烟女性得厌食症的比率显著高于不吸烟女性，吸烟引起的食欲障碍可能是厌食症发生的原因之一。
由于吸烟对食欲的抑制作用，戒烟以后，随着食欲的恢复，戒烟者的体重也会略有上升。到戒烟者的食欲完全恢复以后，体重就会维持在比较平稳的水平。吸烟者不应该为了担心体重上升而放弃戒烟，戒烟引起的体重增加完全可以通过合理安排生活、 饮食习惯得到恢复。
进一步说， 对超重者来说，减轻体重的目标完全可以通过合理的生活习惯来实现。 “吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的方法，效果不可持续，而且风险远大于收益。
当然，烟草对人体的伤害又何止以上所述。除了肺癌，吸烟可以引起喉癌、 肾癌、膀胱癌、 宫颈癌等多种癌症；增加哮喘、呼吸道感染、肺结核的风险；增加患者发生糖尿病、痴呆、冠心病及脑卒中的风险，还会加重疾病所带来的不良后果。[收起]
