孕妇补钙喝哪些汤好呢?你们知不知道该怎么煲那个猪骨汤吗?[展开]
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孕妇可以喝虾皮海带煮汤喝,适当加点盐,虾皮的补钙效果是最好的,孕妈妈可以多吃虾皮,海产品等。
你好,骨头汤里面可以放点玉米,胡萝卜这些的,用温火煲,煲久一点就可以了!
可以喝点大骨头比较好,平时也可以吃点虾皮或者钙片之类的食物会好点。少吃粗纤维食物,会影响钙质吸收,平时睡觉前可以喝点奶。
孕妇补钙喝哪些汤好呢?你们知不知
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