备孕吃什么好？

备孕吃什么好？刚结婚了，我们想要一个孩子，备孕期间吃什么可以帮助怀孕呢？[展开]

 备孕吃什么好？刚结婚了，我们想要一个孩子，备孕期间吃什么可以帮助怀孕呢？[收起]

2017-09-22 02:01:31 举报

同步

匿名

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2017-09-22 02:01:31

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备孕期间的话,多注意营养均衡,尽量不要挑食。算准排卵期同房受孕几率会比较高,放松点心情。

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2017-09-22 02:01:31

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其实备孕期间,我觉得,饮食很关键。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃...[展开]

其实备孕期间,我觉得,饮食很关键。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。[收起]

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2017-09-22 02:01:31

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备孕期的话可以补充叶酸片,预防宝宝发育畸形,然后多吃一些有营养的食物来调理一下。

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2017-09-22 02:01:31

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备孕要开始吃叶酸片补充叶酸,还可以多吃一些豆制品,还有黑豆都可以促进排卵。

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