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压腿，我是女孩，14岁，腿伸不直，还有，现在学压腿会影响生长吗？还有，怎么练最有效[收起]

2014-07-02 07:19:54 举报

同步

匿名

其他答案

2014-07-02 22:02:04

77 评论

14岁处在骨骼生长期，通过压腿是可以改变形状的呢 重要是坚持 加油 你会成功的

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2014-07-02 08:25:15

80 评论

压腿会长身体的。每天坚持拉韧带有帮助哦

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