孕妇补钙该吃什么钙片呢？各位妈妈怀孕的时候都是吃什么牌子的钙片的？[展开]
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怀孕期间自己可以试试迪巧的钙片,感觉还是挺不错而且吸收效果这些都比较好
你好,我怀孕吃的迪巧的钙片,也可以通过食物来补,比如鱼,虾,牛奶,豆制品都是不错的补钙食物。
我个人觉得孕妇可以补充钙尔奇碳酸钙d3,有利于吸收。平时多吃含钙高的食物,另外也要适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。
一般怀孕四个月以后就可以补充一些钙片了,或者每天吃一些蛋白质高的食物鸡蛋牛奶鱼虾瘦肉,每天均衡营养不要挑食。
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