请问我手淫导致精液发黄怎么才能恢复·？

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2017-06-05 09:19:45 举报

同步

匿名

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2017-06-05 09:19:45

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    你好!这是长期手淫引起的肾虚造成的建议通过中医辨证是肾阳虚还是肾阴虚后治疗另外一定要戒除手淫。戒除手淫的方法有以...[展开]

    你好!这是长期手淫引起的肾虚造成的建议通过中医辨证是肾阳虚还是肾阴虚后治疗另外一定要戒除手淫。戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时还应对于手淫习惯有正确的认识既不要害怕恐惧也不要抱着无所谓的态度毫不在乎。
  ⑵要注意生活和规律按时睡眠按时起床醒来即起晚上上床就睡着不要胡思乱想。    不要看不降的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚常可帮助入睡。睡眠时裤子不要穿得太紧被褥不要过暖被子不要压得过重不要趴着睡觉。
  
  如果睡觉以后发生了性冲动睡不着这时候不妨起来静坐一下使心神安静下来等性冲动过去了再去睡觉。⑶平时在学习以外的空余时间要多参加体育锻炼和集体活动尽量忘掉手淫白天累了晚上就容易睡着这样既增强体质消除思想上的紧张情绪而且也锻炼了意志和毅力。[收起]

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2017-06-05 09:19:45

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  最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 王朝旺职称：医生会员|擅长：内科、上呼吸道感染、         ...[展开]

  最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 王朝旺职称：医生会员|擅长：内科、上呼吸道感染、           向我提问已帮助用户：73563                您的情况还是长期手淫引起的，您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,    同时服用中成药知柏地黄丸,滋阴降火。
  增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物如栗子甲鱼鸽蛋,猪腰等。[收起]

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