如何克服心理障碍？其实克服脸红很简单,遇到兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就可以,平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。以自己的长处比别人的短处，在改变对自己看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣.....[展开]
如何克服心理障碍？其实克服脸红很简单,遇到兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就可以,平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。以自己的长处比别人的短处，在改变对自己看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。
这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。[收起]
