核桃猪腰汤有健脑、美肤之效，对于缺少运动、腰酸背痛的准妈妈最为合适。原料：核桃肉100克，新鲜猪腰1 个。红枣10个(1人份），盐适屋。做法：1.红枣略浸软，取出核后42.猪腰对开切成2片，切去中间白筋部分，用清水漫泡约2小时，其间不；时换水以去掉异味。3.核桃肉不用去皮，与其他材料—起放于煲内，注入清水，煲约2小时后加盐调味即成。
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