我***
2018-07-05 19:07:02
一般情况下，主要是要加强营养，多吃骨头汤，鱼，肉一些有营养的东西，还要多吃蔬菜和水果，蛋白质和豆类，我的同学他比较偏食，本来医生说2周就能好，他差不多一个月才好。所以说不偏食对骨骼的愈合有好处。
男生很爱活动，我同学他刚好了就去打篮球又一次骨折了，所以刚好的时候不要激烈运动，多休养一下，做些屈伸活动，让骨骼愈合。有时可以吃一些消炎止痛的药...[展开]
一般情况下，主要是要加强营养，多吃骨头汤，鱼，肉一些有营养的东西，还要多吃蔬菜和水果，蛋白质和豆类，我的同学他比较偏食，本来医生说2周就能好，他差不多一个月才好。所以说不偏食对骨骼的愈合有好处。
男生很爱活动，我同学他刚好了就去打篮球又一次骨折了，所以刚好的时候不要激烈运动，多休养一下，做些屈伸活动，让骨骼愈合。有时可以吃一些消炎止痛的药，一个月后到医院复查一下，看看骨头的愈合状况。
骨折有很多种，我知道的是脚骨折的时候要少喝水，多休息。如果是骨折了要卧床的话就要少喝水，减少下床上厕所的次数，但也很容易便秘。像是糯米、山芋这种很容易胀气的，不易消化的食物，要少吃，多吃蔬菜和水果。
骨折的时候不要大补特补，反而会适得其反，主要是把营养跟上就行，在骨折好后不要剧烈运动，以免二次伤害。有人说骨头汤只能喝汤不能吃肉，我也不是很清楚，有很多说法，一般来说是没多大事的。[收起]
