颈椎疾病与长期久坐不动有一定的关系，其是颈椎的一种退行性改变。颈椎疾病的临床症状较复杂，可以出现头晕、头疼、颈部不适、肩部酸痛等不适症状，突出的的椎间盘压迫上肢可以出现肢体麻木等不适症状。发病年龄越来越年轻化，需要到医院检查颈椎片确诊。平时适当锻炼，饮食清淡，避免过于劳累，避免长期久坐不动。
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