躯体化疼痛障碍如何治疗？

    推荐正规抗抑郁焦虑药物治疗加系列的心理治疗。         不妨找当地或省城的神内科或精神科的医生看看吧。不妨正规试用抗焦虑药物看看。如何治？如何用药？总的原则是：“谁面诊，谁决定具体治疗方案吧。
  ”         最好再找有经验的心理咨询师做一系列的心理访谈和治疗。    心理咨询和治疗师，任务是重在引导，保守秘密，要有界限，不参与来访者的因果关系。
  目标是引导来访者做到有效的自我觉察和自醒、有效释放长期沉积在潜意识里的各种负面情绪、打开某些心结；而后是进行自我认知和心态的调整、思维和行为模式调整（做到自我意识和潜意识的有效沟通）；最终增进人际关系（与同事，与亲人等）的有效沟通等。
  [收起]

你好，你可以试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？什么时候开始的，开始之前发生过什么事？[收起]

躯体化障碍一般是属于心理疾病的一种。患者存在明显的躯体不适症状，可以涉及身体的各个系统，不过，临床无法检查出阳性结果。一般这种患者都有非常严重的焦虑症状。如果想用药调整，西医基本没有好办法。确实可以考虑中医治疗。通常来说，肝郁气滞，气血不足，还有阳虚寒凝都可能出现你的症状。[收起]

    1、每天阳光下户外运动1小时，去欢笑，去开怀，请“活在当下”2、多唱歌，多放松，多交往，去旅游，用积极行为改变自己。3、	多做你喜欢的有益于身心健康的事情，用好心态改变自己。
  4、尊重、接纳一切，接纳自己的全部，无论优缺点，请“活出自我” 5、扬长补短，取长不避短，牢记“天生我材必有用”、“我最棒”。    6、经常自我鼓励、激励，每天写2遍自己的优点、长处、做的成功的事。
  
  7、对自己和他人都要宽容、包容，学会换位思考，永远豁达。 8、做一个诚实、善良、乐于助人的你，“不忘初心，方得始终”。9、	做一个胆大、心宽、无畏、乐观的你，要永远自信、自立、自强。 除了药物，心理因素很重要。[收起]

    、每天阳光下户外运动1小时，去欢笑，去开怀，请“活在当下”2、多唱歌，多放松，多交往，去旅游，用积极行为改变自己。3、	多做你喜欢的有益于身心健康的事情，用好心态改变自己。
  4、尊重、接纳一切，接纳自己的全部，无论优缺点，请“活出自我” 5、扬长补短，取长不避短，牢记“天生我材必有用”、“我最棒”。    6、经常自我鼓励、激励，每天写2遍自己的优点、长处、做的成功的事。
  
  7、对自己和他人都要宽容、包容，学会换位思考，永远豁达。 8、做一个诚实、善良、乐于助人的你，“不忘初心，方得始终”。9、	做一个胆大、心宽、无畏、乐观的你，要永远自信、自立、自强。 除了药物，心理因素很重要。[收起]