心***
2018-10-06 14:56:48
搓涌泉： — 如何增强男性性功能 盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。 搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。 — 如何增强男性性功能 摩肾腧： — 如何增强男性性功能 两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双...[展开]
搓涌泉： — 如何增强男性性功能 盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。
搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。 — 如何增强男性性功能 摩肾腧： — 如何增强男性性功能 两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。
此为顺转，是补法，反之为泻法；肾腧穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。 — 如何增强男性性功能 抖阴囊： — 如何增强男性性功能 两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田，一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。
上下抖100—200次，换手再抖动100—200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手拍打阴囊100—200次。 — 如何增强男性性功能 药物对性功能的影响一般都是一次性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响，所产生的副作用很大，针对性功能障
碍还是调养效果会好一些，如裃僈枡茬 性功能障碍
患者的健康饮食注意事项 1。
多食优质蛋白质 优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2。适当摄入脂肪 长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。 男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3。补充维生素和微量元素 维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
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