肾俞穴的按摩手法是?[展开]
肾俞穴的按摩手法是?[收起]
第一步:要搓热掌心,搓热掌心后,把两手放到肾俞穴上 第二步:掌心在肾俞穴上做擦的动作,一上一下的擦动,通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热,而且是从里面往外发热。
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