七支坐法是如何发明的？
七支坐法在静坐中有很大的作用，那么，七支坐法又是谁发明的 呢？关于这个问题，在南怀瑾的《静坐修道与长生不老》一书中讲了这
么一个故事：根据佛经上的记载，这种七支坐法，早已失传，后来有 五百罗汉，修持多年，始终不能入定。 虽然知道从远古以来，便有这种静 坐入定的坐姿，但始终不得要领。有一次，在雪山深处，他们发现一群猴
子，利用这种方法坐禅，他们照样学习，便由此证道而得阿罗汉果。
不过，在李谨伯的《呼吸之间》一书中，贝另有一番说法：
那么，盘腿是怎么来的呢？传说7000年前，在喜马拉雅山上居
住生活着一个人数不多的部落民族。 这么高的山，冬天非常寒冷， 并且缺衣少食，所以每年过冬，总得死...全部
七支坐法在静坐中有很大的作用，那么，七支坐法又是谁发明的 呢？关于这个问题，在南怀瑾的《静坐修道与长生不老》一书中讲了这
么一个故事：根据佛经上的记载，这种七支坐法，早已失传，后来有 五百罗汉，修持多年，始终不能入定。
虽然知道从远古以来，便有这种静 坐入定的坐姿，但始终不得要领。有一次，在雪山深处，他们发现一群猴
子，利用这种方法坐禅，他们照样学习，便由此证道而得阿罗汉果。
不过，在李谨伯的《呼吸之间》一书中，贝另有一番说法：
那么，盘腿是怎么来的呢？传说7000年前，在喜马拉雅山上居
住生活着一个人数不多的部落民族。
这么高的山，冬天非常寒冷， 并且缺衣少食，所以每年过冬，总得死几个人，而部落里人本身就 少。那怎么办呢？部落的领袖就去观察动物，印度的学者甚至考证说这位民族领袖的名字叫阿达锡瓦，他观察到雪山上的白猴子，
就是一种白猿能在室外安然度过冬季；他还到山洞里观察狗熊，发 现狗熊可以冬眠安然过冬。
人是万物之灵，人为什么就不能度过冬 天呢？阿达锡瓦发现狗熊吃上一秋天，吃得胖胖的，然后就躲在一
个山洞里面开始冬眠，蛇也冬眠，但是人类学不了啊，睡久了还头 痛。因此他就观察雪山上的白猿，看看这些不冬眠的动物是如何过 冬的，结果他就发现雪山的白猿都是盘着腿过冬的。
然后他就有样
学样，但是学得不像，还是浑身发冷；因此他就仔细观察，发现了 雪山白猿盘腿打坐的七个要点。
不过，传说毕竟是传说，如作合理的推测，七支坐法应是古人在静 坐过程中慢慢实践摸索出来的。
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