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纯奶是晚上喝好还是早上喝好?

我母乳喂养宝宝,纯奶是晚上喝好还是早上喝好?

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病情分析: 您好,这位朋友,纯牛奶中的营养丰富,坚持饮用的话,对身体的健康还是有很多益处的。 指导意见: 对于饮用时间的选择,如果在早上饮用的话,可以给人体以充足的蛋白质和能量,有助于保持精力和体力的充沛;而晚上睡觉前饮用,则利于睡眠,对保证睡眠质量方面有益,因此这个可以根据您的个人喜好和需要来选择饮用时间,朋友!祝您健康!

病情分析: 您好,这位朋友,纯牛奶中的营养丰富,坚持饮用的话,对身体的健康还是有很多益处的。 指导意见: 对于饮用时间的选择,如果在早上饮用的话,可以给人体以充足的蛋白质和能量,有助于保持精力和体力的充沛;而晚上睡觉前饮用,则利于睡眠,对保证睡眠质量方面有益,因此这个可以根据您的个人喜好和需要来选择饮用时间,朋友!祝您健康!收起

2015-04-10 16:59:35
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