我眼睛干涩吃什么好？

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2017-06-08 02:05:08 举报

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匿名

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日常生活中保持良好的用眼习惯，注意用眼卫生和充足的睡眠，也可以避免得干眼症。对于长时间上网、玩手机的人，可以每隔一段时间让眼睛休息一会儿。上班族可以在办公室里放一台加湿器，增加身体周围的空气湿度。而通过饮食调节也能够缓解眼干症状，可以多吃一些鱼类、蔬菜和水果，以及富含维生素A的食物。

2017-06-12 10:38:10 0 评论

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2017-06-08 02:05:08

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眼睛干涩的话可以补充一些动物的肝脏,最好是羊肝也可以喝一些枸杞水,滴一些眼药水都是可以缓解眼睛干涩的

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2017-06-08 02:05:08

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多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧...[展开]

多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的作用。[收起]

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2017-06-08 02:05:08

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这样在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如花椰菜,番瓜,红萝卜,芒果等.再用启瞳叶黄素还有滴眼液叶黄素洁瞳液来缓解眼睛疲劳...[展开]

这样在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如花椰菜,番瓜,红萝卜,芒果等.再用启瞳叶黄素还有滴眼液叶黄素洁瞳液来缓解眼睛疲劳。就可以好的。[收起]

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