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2016-07-05 08:19:48
暑期应该不间断开展近视防控工作,合肥普瑞眼科医院专家提醒,近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生...[展开]
暑期应该不间断开展近视防控工作,合肥普瑞眼科医院专家提醒,近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要适合 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。
坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏頻率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成;近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟。
休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松;。[收起]