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2016-02-16 22:37:34
女性的产后失眠多与母体内荷尔蒙的急剧变化、主体过去曾有的情感性精神疾病、产后沮丧或忧郁情绪、产后心理骤然改变等因素有...[展开]
女性的产后失眠多与母体内荷尔蒙的急剧变化、主体过去曾有的情感性精神疾病、产后沮丧或忧郁情绪、产后心理骤然改变等因素有关。有的时候,病症是会传染的,例如妻子出现了产后抑郁症,并因此饱受失眠之苦,而此时身为丈夫必然会担心不已,妻子晚上睡不着,他也无法入睡
指导意见:睡前避免过度兴奋或思虑过度。
如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说,也不要想过度悲伤的事,使精神放松,则利于入睡。治疗失眠,从临床应用上看,如果是轻度失眠,以上疗法不失为较好的辅助治疗。[收起]