张***
2016-01-27 16:03:57
避免过度打飞机、放纵色情:避免色情放纵,情思过度,克服过度打飞机的不良习惯,做到房事有节,起居有常。戒烟酒、增强体质:戒烟酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。 :克服性交前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的...[展开]
避免过度打飞机、放纵色情:避免色情放纵,情思过度,克服过度打飞机的不良习惯,做到房事有节,起居有常。戒烟酒、增强体质:戒烟酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
:克服性交前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理,达到早泄预防的要求。
避免动作幅度过大:性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精。议夫妻双方需配合,男性感觉要射精的时候,应停止抽动,待射精感觉过去之后再抽动,也是早泄预防的有效手段。控制情绪:性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。
情绪激动和紧张,常常会导致早泄。[收起]