你好，根据你说的这个情况，主要考虑是胸大肌外侧部在运动的时候无意中损伤导致的疼痛和手臂向后疼痛加重等，也有可能是肋软骨炎等导致的局部疼痛，需要医生检查一下，基本可以确定病因，一般局部的肌肉组织损伤，只要注意休息，避免剧烈运动，可以局部涂抹活血化瘀消肿止痛的药物就可以了，一般1-2周就可以恢复正常，如果是肋软骨炎那么需要服用一些药物治疗，如...[展开]
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