孕妇刚生完小孩能喝红糖水吗每天最多喝多少有害处？

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2016-07-10 11:57:06 举报

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匿名

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2016-07-10 11:57:06

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红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，含铁丰富，将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。

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