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每天晚上睡觉都会磨牙""而且声音也很重"""这是什么原?

每天晚上睡觉都会磨牙""而且声音也很重"""这是什么原因
2015-09-19 16:53:01 举报
其他答案
2015-09-19 16:53:01
举报47 评论
    睡觉常磨牙目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生。  ...[展开]

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