坐月子能吃菌类食物吗？

坐月子能吃菌类食物吗？孕初期怕吃错东西导致流产，有哪些食物禁忌和注意事项呢[展开]

 坐月子能吃菌类食物吗？孕初期怕吃错东西导致流产，有哪些食物禁忌和注意事项呢 [收起]

2016-06-10 02:00:10 举报

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匿名

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2016-06-10 02:00:10

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菌类就不太清楚,不过马蹄是绝对不能吃的

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2016-06-10 02:00:10

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坐月子最开始吃什么的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液...[展开]

坐月子最开始吃什么的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环,预防腰酸背痛。另外,每天补充2000—2500毫升水分。等到坐月子到第3、4周,恶露将净,进入进补期,做菜时适当加米酒,以促进血液循环,帮助恢复体力[收起]

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