四、更年期提前：中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾功能不全”之人衰老速度较快。一般四十五岁左右就会出现更年期，而“肾功能不全”则可能早早表现出闭经、悻慾低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。其调理方法，要充分休息，当然还应该多运动，练太极拳等措施来调理。如果运动则以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾功能不全者锻炼和调理。
三、极其怕冷：主要是由于心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾功能不全的常常会常人比较怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是会觉得冷，一但受凉就拉肚子。其调理方法，在日常饮食中要注意选择辣椒、葱、姜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、龙眼等温补肾阳的食物，这些食物都是处于肾阳虚状态下食用比较好的。
